<< Tilbake til Bloggarkiv

Intimhygiene er en del av et nytelsesfullt sexliv

Publisert:

Det kan være vanskelig å snakke med partner om intimhygiene og om eventuelt ubehag i forhold til lukt. Her kommer noen gode tips i forhold til intimhygiene i forbindelse med sex.

God intimhygiene ønsker vi alle. Man trenger ikke å streve etter perfeksjon, men den grunnleggende hygienen må være i orden for at underlivet skal ha det bra. Renhet betyr samtidig at man tar hensyn til eventuelle partnere.

Det kan av og til være vanskelig å snakke med partneren om renhet i genitalområdet og om potensielt ubehagelig lukt. Renhet forebygger vond lukt. En god intimvask for å rense det sårbare intimområdet er en god investering. Intimvask fjerner urenheter samt svette, talg og cellerester fra huden i intimområdet. Bare vann er ikke nok for å rense bort fettløselig skitt.

Sex og intimhygiene

Tips om intimhygiene før, etter og under sex:

  • Vask deg før og etter sex. Bruk intimvask og vann.

  • Ha aldri såpe i skjeden.

  • Menn må huske å trekke forhuden tilbake under vask.

  • Unngå sterkt parfymerte såper med høy pH-verdi i genitalområdet.

  • Underlivet trenger ikke dufter eller parfymer.

  • Penis, anus og vulva har forskjellige bakteriestammer, så et sexleketøy, penis eller fingre skal ikke gå direkte fra det ene stedet til det andre.

  • Rene hender og korte negler er også en del av god intimhygiene – bakteriene som trives under neglene er ikke bra for intimområdet.

  • Hygiene er viktig også ved bruk av sexleketøy og glidemidler, da det kan påvirke bakteriebalansen i vulva. 

Les mer om følgende emner: